Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g água
- 500 g vagem fresca
- 1 ½ c. chá de sal
- 3 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
- 30 g azeite
- 1 c. chá de raspas de limão siciliano
- 10 g suco de limão siciliano
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 1 c. chá de melado de cana (opcional)
- 100 g grão de bico cozido e escorrido
- 100 g tomates cereja, cortados em quatro partes
- 1 cebola pequena e cortada em rodelas finas
- 100 g ricota em cubos
- Dinh dưỡng
- trên 1 porção
- Calo
- 995 kJ / 238 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 23 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 7 g
- Natri
- 147 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cuscuz com legumes
15min
Arroz chau chau
40 min.
Arroz jasmine
35 min.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min.
Cuscuz mediterrânico
10min
Arroz integral
55min
Couve-flor gratinada
50 min.
Esparregado à moda da Beira
50 min.
Legumes a vapor com molho de tomate
30 min.
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Puré de legumes com alecrim
45 min.
Massa
25 min.