Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 104 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 538.9 mg

Chất đạm 15.7 g

Calo 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Chất béo 17.3 g

Chất xơ 12 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 29.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sam Wood 16 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegetable bake with goat's feta

1h 30 phút

Toasted muesli

1h 40 phút

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30 phút

Matcha baked oats

40 phút

Overnight berry breakfast

24h 5 phút

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Banana oat clusters

55 phút

Sweet potato pikelets

45 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 phút

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 phút

Hiển thị tất cả