Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 107 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 538.9 mg

Chất đạm 15.7 g

Calo 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Chất béo 17.3 g

Chất xơ 12 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 29.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sam Wood 16 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Apple and cinnamon muffins

35 phút

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 phút

Grab and go breakfast drink

6h

Homemade toasted muesli

30 phút

Mango and ginger smoothie

5 phút

Savoury crêpes

45 phút

Crumble muffins

35 phút

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35 phút

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 phút

Sweet potato pikelets

45 phút

Fluffy ricotta pancakes

35 phút

Hiển thị tất cả