Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash
4.7 106 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • frozen peas
    80 g
  • boiling water to soak
  • fresh mint leaves
    10
  • goats cheese
    40 g
  • avocado flesh only
    1
  • lemon juice only
    ½
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • bread (of choice), toasted
    2 - 4 slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 538.9 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 1517.3 kJ / 361.3 kcal
Chất béo 17.3 g
Chất xơ 12 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 29.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sam Wood 16 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(336)

24h 10 phút

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(24)

1h

Overnight berry breakfast

4.1(80)

24h 5 phút

Apple and cinnamon muffins

4.5(324)

35 phút

Matcha baked oats

4.1(7)

40 phút

Sweet potato pikelets

4.9(34)

45 phút

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(58)

40 phút

High Protein Egg Bake

4.3(57)

20 phút

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(166)

35 phút

Bircher muesli

4.7(52)

12h 10 phút

Sugar free strawberry jam

4.2(29)

1h

Grab and go breakfast drink

4.2(74)

6h

 Hiển thị tất cả