Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g frozen peas
- boiling water to soak
- 10 fresh mint leaves
- 40 g goats cheese
- 1 avocado flesh only
- ½ lemon juice only
- sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- 2 - 4 slices bread (of choice), toasted
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 361.3 kcal / 1517.3 kJ
- Chất đạm
- 15.7 g
- Chất béo
- 17.3 g
- Carbohydrate
- 29.6 g
- Chất xơ
- 12 g
- Chất béo bão hòa
- 4.7 g
- Natri
- 538.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Waffles
25 min
American-style pancakes
40 min
Better-for-you banana pancakes
30 min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1 godz. 50 min
Fluffy ricotta pancakes
35 min
Pikelets
35 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Dutch baby pancake with fruit and yoghurt
35 min
Hash browns
40 min
Omelette
30 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Austrian Kaiserschmarrn pancake
20 min