海鲜豆腐汤/黄瓜牛肉/肉糜炖蛋

海鲜豆腐汤/黄瓜牛肉/肉糜炖蛋

5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
3 人份

Nguyên liệu

  • 猪肉肉糜
    180 克
  • 1 颗
  • 1180 克
  • ¼ 茶匙
  • 切碎
    2 根
  • 生抽
    15 克
  • ½ 茶匙
  • 麻油
    5 克
  • 10 克
  • 虾仁 切0.5×0.5丁
    200 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 料酒
    25 克
  • 带子 切0.5×0.5丁
    170 克
  • 鱿鱼 切0.5×0.5丁
    170 克
  • 根据个人口味调节
    1 茶匙
  • 牛里脊 切薄片
    180 克
  • 玉米淀粉
    10 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 1 小撮
  • 黄瓜 切片
    200 克
  • 淀粉
    2 汤匙
  • 8 汤匙
  • 嫩豆腐 切1×1厘米丁,焯水备用
    ½ 块
  • 香菜 切碎
    4 根

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 1809.4 mg
Chất đạm 58.8 g
Calo 2019 kJ / 483 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 0.8 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 17.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả