Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Hummus
4.5 59 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
  • 60 g de tahini
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
  • 60 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à thé de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
  • 1 c. à thé de sel au goût
  • 85 g de glaçons
  • poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 537.7 mg
Chất đạm 9.2 g
Calo 987.1 kJ / 235.9 kcal
Chất béo 10.6 g
Chất xơ 7.9 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 28.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Atelier Découverte 25 Công thức
Canada
Choix des portions 17 Công thức
Canada
Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce hollandaise

4.2(304)

25 phút

Sauté de champignons mélangés

4.3(3)

30 phút

Poulet sauce mole verde

4.5(4)

1h 5 phút

Crème glacée au chocolat saine

4.5(8)

2h 5 phút

Vinaigrette au miso à l'érable

4.8(8)

5 phút

Pesto de basilic (TM5/6 Metric)

5.0(11)

10 phút

Pesto au basilic

4.9(608)

10 phút

Guacamole

4.7(33)

5 phút

Sauce au yaourt

4.2(65)

5 phút

Sauce béchamel

5.0(11)

15 phút

Trempette au thon

4.7(3)

15 phút

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả