Thiết bị & Phụ kiện
Hummus
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
-
60 g de tahini
-
30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
-
1 c. à thé de sel au goût
-
85 g de glaçons
-
poivre de Cayenne moulu pour le dressage
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
537.7 mg
Chất đạm
9.2 g
Calo
987.1 kJ /
235.9 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
7.9 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
28.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTrempette épicée au fromage
20 phút
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Không có đánh giá
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
Không có đánh giá
Sauce béchamel
15 phút
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Không có đánh giá
Trempette crémeuse à la feta
Không có đánh giá
Huile de piment de Sichuan
50 phút
Hummus
10 phút
Poisson et frites
30 phút
Beurre de tournesol
25 phút
Sauce BBQ Dr. Pop
Không có đánh giá
Guacamole
10 phút