Thiết bị & Phụ kiện
Hummus
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
-
60 g de tahini
-
30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
-
1 c. à thé de sel au goût
-
85 g de glaçons
-
poivre de Cayenne moulu pour le dressage
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
537.7 mg
Chất đạm
9.2 g
Calo
987.1 kJ /
235.9 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
7.9 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
28.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Không có đánh giá
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
30 phút
Hummus
10 phút
Sauce Marinara
40 phút
Poisson et frites
30 phút
Beurre de graines de citrouille
35 phút
Beurre de tournesol
25 phút
Sauce BBQ Dr. Pop
Không có đánh giá
Guacamole
10 phút
Pico De Gallo
15 phút
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 phút
Sauce simili Sriracha
168h 30 phút