Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Hummus
4.5 62 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
  • 60 g de tahini
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
  • 60 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à thé de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
  • 1 c. à thé de sel au goût
  • 85 g de glaçons
  • poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 537.7 mg
Chất đạm 9.2 g
Calo 987.1 kJ / 235.9 kcal
Chất béo 10.6 g
Chất xơ 7.9 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 28.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Atelier Découverte 25 Công thức
Canada
Choix des portions 17 Công thức
Canada
Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Trempette chaude aux épinards et artichauts

4.6(42)

20min

Tartinade de fromage frais et de radis

4.7(560)

5min

Sauce au yaourt

4.2(68)

5min

Trempette crémeuse à la feta

5.0(2)

5min

Tzatziki

4.5(11)

15min

Aubergines marinées (Brinjal Pickle)

Ninguna valoración

Gelée de poivrons rouges épicée

Ninguna valoración

Sauce aux canneberges

Ninguna valoración

Muhammara

3.7(3)

45min

Houmous aux restes de légumes

2.0(1)

10min

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

5.0(3)

30min

Sauce béchamel

4.9(35)

15min

 Hiển thị tất cả