Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 85 g d'oignons, coupés en deux
-
1
piment serrano, épépiné
hoặc 1 piment frais, épépiné -
15 - 20
g de jus de citron vert
hoặc 15 - 20 g de jus de citron - ½ - 1 c. à thé de sel, au goût
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 200 g de tomates, coupées en quartiers
- 500 g d'avocats, bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portions
- Calo
- 612 kJ / 146.3 kcal
- Chất đạm
- 2.2 g
- Carbohydrate
- 10.1 g
- Chất béo
- 12.4 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 6.3 g
- Natri
- 299.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sauce tomate
40 Min
Pesto au basilic
10min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 Min
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50 Min
Sauce hollandaise
25min
Sauce blanche
10min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Vinaigrette citronnée
5min
Mélange d'épices à steak de Montréal
5min
Trempette de poivrons (muhammara)
1 Std.
Vinaigrette au miso à l'érable
5min