Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

4.3 11 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 40 g di cipolla
  • 20 g di pinoli sgusciati
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 700 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
  • 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
  • 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1.8 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 1299.1 kJ / 310.5 kcal
Chất béo 14.7 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Carbohydrate 29.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả