Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 13 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 portions

Nguyên liệu

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 19 mg

Chất đạm 9 g

Calo 2233 kJ / 534 kcal

Chất béo 32 g

Chất xơ 15.2 g

Chất béo bão hòa 10 g

Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Matcha 9 Công thức
Pháp

Thermomix® et moi n°27 36 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buns à la cannelle

5h

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3h 20min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15min

Baguette viennoise

2h 30min

Pancakes vanille-cannelle

30min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Brioche tressée

14h 40min

Brioche à la mie filante

3h 30min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Babka chocolat-caramel

3h

Brioche de Jeanne

4h 15min

Croissants aux pépites de chocolat

5h 40min

Hiển thị tất cả