Thiết bị & Phụ kiện
Indian vegetable curry
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
onions cut in halves100 g
-
garlic cloves2
-
fresh ginger cut in thin slices15 g
-
fresh red chilli small, deseeded, cut in pieces1
-
olive oil20 g
-
ground turmeric1 tsp
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt2 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut in slices (1 cm)150 g
-
cauliflower cut in florets150 g
-
courgettes cut in slices (1 cm)150 g
-
frozen green peas100 g
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1231.6 mg
Chất đạm
9 g
Calo
1642 kJ /
395 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
8.3 g
Chất béo bão hòa
14.7 g
Carbohydrate
36 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpanish Tortilla - Tortilla Española
45 phút
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45 phút
Leek quiche
1h 20 phút
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1h 45 phút
Butternut Squash Coconut Curry
40 phút
Falafel with beetroot hommus
20 phút
Rogani kumbh
45 phút
Agedashi tofu
30 phút
Chinese Noodles with Vegetables
35 phút
Lemon Pasta
35 phút
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30 phút
Coconut Dhal
25 phút