Thiết bị & Phụ kiện
Pasta Primavera
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
lemon1
-
Parmesan cheese, cut into pieces2 oz
-
fresh parsley, leaves only½ oz
-
red onions cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
garlic cloves smashed2
-
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle1 oz
-
carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
broccoli florets medium3 oz
-
3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)yellow squash cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
water16 oz
-
salt1 ½ tsp
-
9 oz rotini pasta, driedpenne pasta, dried9 oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
736.9 mg
Chất đạm
10.4 g
Calo
1113.4 kJ /
266.1 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
38.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Pasta and Rice
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Pesto Tagliatelle
1h 5 phút
Chicken and Mushroom Rice
30 phút
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1h 25 phút
Spring Garden Minestrone Soup
50 phút
Penne Bolognese
40 phút
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 phút
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 phút
One Pot Noodles
30 phút
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 phút
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Easy Beefy Mac and Cheese
20 phút
Mac and Cheese (TM7)
20 phút