Bento box

Bento box

4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porzioni

Nguyên liệu

  • 950 g di acqua
  • 200 g di riso per sushi
  • 150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
  • 120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
  • 80 g di edamame, surgelati
  • 3 cucchiai di aceto di riso per sushi
  • 4 fogli di tofu fritto (aburage)
  • 2 fette di formaggio tipo Gruviera
  • 1 alga nori (Alga giapponese)
  • foglie di lattuga romana per servire
  • 6 pomodori ciliegino

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 15 mg
Chất đạm 68.5 g
Calo 2833.5 kJ / 678 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 107.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả