Zuppa di mare con patate

Zuppa di mare con patate

4.4 17 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 55 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

120 g di cipolle a metà
100 g di carote a pezzi
2 spicchi di aglio
1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
50 g olio extravergine di oliva
100 g di vino bianco
1 cucchiaino di semi di finocchio (không bắt buộc)
200 g di polpo fresco a pezzi (2 cm)

200 g di polpo surgelato, a pezzi (2 cm)
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
200 g di acqua
300 g di patate a pezzi (3 cm)
1 foglia di alloro secca
20 g di succo di limone, spremuto fresco
10 g di zucchero grezzo
2 pizzichi di cannella in polvere
½ cucchiaino di paprika piccante
1 cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di filetti di merluzzo

300 g di filetti di merluzzo, surgelati
100 g di vongole, fresche e pulite
150 - 200 g di code di mazzancolle
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzioni

Natri 657 mg

Chất đạm 23 g

Calo 1057 kJ / 253 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ogni giorno - Con creatività 60 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cozze alla marinara

30 phút

Gamberoni al Varoma con emulsione

30 phút

Anelli di totano su crema di piselli

40 phút

Polpetti all'inferno

40 phút

Involtini di pesce spada al pomodoro

50 phút

Seppioline e gamberi gratinati

1h 10 phút

Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)

40 phút

Zuppa di fagioli e cozze

55 phút

Panino con polpo

6h 30 phút

Seppie in salsa di verdure con riso

1h

Pesce spada con fagiolini e olive

40 phút

Paella veloce

40 phút

Hiển thị tất cả