Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli
4.2 18 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (không bắt buộc)
  • 250 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 375 g di acqua
  • 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 30 g di panna acida
  • 1 cucchiaino di sale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 834 mg
Chất đạm 33 g
Calo 1414 kJ / 337 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ogni giorno - Con creatività 60 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

4.6(89)

50min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.1(83)

35min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1h 30min

Gamberi e polenta (Georgia)

4.8(13)

40min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

4.2(43)

30min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(98)

1h 10min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3(55)

40min

Sogliola al vapore con insalata russa

4.2(43)

35min

Baccalà con peperoni cruschi

4.6(23)

50min

Riso alla marinara

4.6(7)

1h 25min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

4.1(33)

35min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

4.5(54)

40min

 Hiển thị tất cả