Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli
4.3 20 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (không bắt buộc)
  • 250 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 375 g di acqua
  • 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 30 g di panna acida
  • 1 cucchiaino di sale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 834 mg
Chất đạm 33 g
Calo 1414 kJ / 337 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ogni giorno - Con creatività 60 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paella veloce

4.6(27)

40 dk

Filetto di salmone con purea di mele

4.6(34)

55 dk

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

4.5(8)

1sa 20 dk

Hawaian Poke Bowl

4.7(19)

35 dk

Granchio ripieno

5.0(2)

1sa 10 dk

Treccia di trota salmonata sottovuoto

4.0(3)

1sa 30 dk

Sautè di cozze e vongole

4.8(37)

40 dk

Scampi alla busara

4.6(97)

35 dk

Nuvola di zucchine con gamberoni alla curcuma

4.7(42)

45 dk

Sushi allo spada affumicato

4.3(6)

55 dk

Sarde in saor

4.5(31)

25sa

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

4.5(24)

2sa

 Hiển thị tất cả