Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci
3.5 43 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Merluzzo e riso al vapore
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di riso basmati
  • 200 g di spinaci freschi in foglia
  • 600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)
Salsa al limone
  • 1 limone, preferibilmente biologico
  • 150 g di panna fresca liquida
  • ½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1 pizzico di sale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 739 mg
Chất đạm 34 g
Calo 1938 kJ / 463 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ogni giorno - Con creatività 60 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Orata al vapore in brodo con patate

4.6(8)

35 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.1(9)

1 Std. 30 Min

Alici ripiene al Varoma

4.0(39)

50 Min

Sgombro con contorno di verdure

4.7(27)

30 Min

Moscardini al limone

4.2(120)

30 Min

Sardine al cartoccio

4.0(10)

50 Min

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40 Min

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

4.0(17)

1 Std. 10 Min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

4.5(55)

40 Min

Insalata fredda di polpo e patate

4.7(34)

50 Min

Quiche di salmone e porri

4.7(158)

1 Std. 25 Min

Salmone con salsa bernese e asparagi

4.7(49)

50 Min

 Hiển thị tất cả