Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Curry indio de verduras
4.5 83 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ cucharadita de semillas de cilantro
  • ½ cucharadita de comino en grano
  • ½ cucharadita de semillas de cardamomo
  • ½ cucharadita de semillas de mostaza
  • 100 g de cebolla cortada en dos
  • 2 dientes de ajo
  • 15 g de jengibre fresco (cortado en láminas)
  • 1 chile rojo fresco pequeño (sin semillas y cortado en trozos)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 400 g de leche de coco
  • 100 g de agua
  • ½ pastilla de caldo de verduras (không bắt buộc)
  • 2 cucharaditas de sal
  • 600 g de patatas nuevas (para cocer) peladas y en trozos
  • 150 g de zanahoria (en rodajas de 1 cm)
  • 150 g de ramilletes de coliflor
  • 100 g de calabacín (en rodajas de 1 cm)
  • 100 g de guisantes congelados
  • 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 7.11 g
Calo 1614 kJ / 386 kcal
Chất béo 24.2 g
Chất xơ 11.45 g
Carbohydrate 33.64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Soy vegano 14 Công thức
Tây Ban Nha
SOY VEGANO 14 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(78)

2h 40 phút

Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.3(43)

45 phút

Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.1(67)

1h

Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha

Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha

4.7(19)

40 phút

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

4.5(31)

50 phút

Fingers de patata y verduras

Fingers de patata y verduras

2.3(3)

1h 20 phút

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

Không có đánh giá

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.0(1)

50 phút

Arroz con hongos y azafrán

Arroz con hongos y azafrán

3.0(1)

1h 15 phút

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

Không có đánh giá

Pasta con espárragos y pimientos

Pasta con espárragos y pimientos

4.2(12)

30 phút

Boloñesa vegana

Boloñesa vegana

3.0(2)

50 phút

 Hiển thị tất cả