Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles
4.7 84 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    3
  • water to soak
  • garlic cloves
    1 - 2
  • brown onion cut into halves
    80 g
  • fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
    1 - 2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
    200 g
  • canned diced tomatoes
    400 g
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • medium raw prawns peeled and deveined
    450 g
  • pitted green olives
    30 g
  • fresh basil leaves torn into pieces
    6 - 8
  • Parmesan cheese shaved, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1448.7 mg
Chất đạm 30.5 g
Calo 1762.9 kJ / 421.3 kcal
Chất béo 26.7 g
Chất xơ 3.6 g
Chất béo bão hòa 8.5 g
Carbohydrate 14.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Công thức
Úc và New Zealand
Spiralize - Autumn/Winter 16 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Curry laksa

Curry laksa

4.7(205)

45 phút

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

4.5(92)

45 phút

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.7(18)

25 phút

Steamed prawns or scallops

Steamed prawns or scallops

4.9(7)

20 phút

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

4.6(54)

1h 10 phút

Prawn and noodle stir-fry

Prawn and noodle stir-fry

4.4(175)

25 phút

Gin-cured ocean trout salad

Gin-cured ocean trout salad

4.7(3)

30h 20 phút

Smoked honey and dill salmon

Smoked honey and dill salmon

4.5(20)

1h 5 phút

Chilli mussels with risoni

Chilli mussels with risoni

4.1(23)

35 phút

Salmon filo spiral

Salmon filo spiral

4.6(30)

1h 10 phút

Ginger salmon udon with spiced cashews

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(73)

35 phút

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

4.5(2)

35 phút

 Hiển thị tất cả