Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles
4.7 91 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    3
  • water to soak
  • garlic cloves
    1 - 2
  • brown onion cut into halves
    80 g
  • fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
    1 - 2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
    200 g
  • canned diced tomatoes
    400 g
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • medium raw prawns peeled and deveined
    450 g
  • pitted green olives
    30 g
  • fresh basil leaves torn into pieces
    6 - 8
  • Parmesan cheese shaved, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1448.7 mg
Chất đạm 30.5 g
Calo 1762.9 kJ / 421.3 kcal
Chất béo 26.7 g
Chất xơ 3.6 g
Chất béo bão hòa 8.5 g
Carbohydrate 14.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Công thức
Úc và New Zealand
Spiralize - Autumn/Winter 16 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta alla puttanesca

4.1(130)

35min

Curry laksa

4.7(215)

45min

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.1(56)

35min

Salmon en croute

4.7(157)

50min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.6(10)

1h

Chilli mussels with risoni

4.0(25)

35min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

4.3(38)

40min

Sweet and sour prawns

4.3(7)

1h

Goan prawn curry

4.3(86)

25min

Prawns with coriander coconut rice

4.2(30)

35min

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(22)

55min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.2(19)

35min

 Hiển thị tất cả