Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
4.9 141 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 10h 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Peruvian roast chicken
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • freshly squeezed lime juice
    30 g
  • garlic cloves
    4
  • salt
    1 tbsp
  • ground paprika
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tbsp
  • dried oregano
    2 tsp
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 tsp
  • whole uncooked chicken
    1200 - 1400 g
Green sauce
  • fresh coriander leaves and stems only, cut into thirds
    65 g
  • fresh jalapeño chillies cut into halves and deseeded
    1 - 2
  • freshly squeezed lime juice
    30 g
  • spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
    1
  • ground cumin
    1 tsp
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 tsp
  • mayonnaise (see Tips)
    120 g
Avocado salad
  • cherry tomatoes cut into halves
    200 g
  • continental cucumber cut into pieces (1.5 cm)
    1
  • avocado flesh only, cut into pieces (1.5 cm)
    1
  • red onion cut into slices
    ½
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2785.2 mg
Chất đạm 100.1 g
Calo 4816.6 kJ / 1146.8 kcal
Chất béo 77.8 g
Chất xơ 12.7 g
Chất béo bão hòa 15.3 g
Carbohydrate 6.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Công thức
Úc và New Zealand
MEATER+® 15 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Korean bao beef sliders

4.5(88)

2h 10 phút

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4(196)

40 phút

Banh mi (Vietnamese sandwich)

4.6(21)

4h 35 phút

Korean barbecue pork with rice salad

4.3(117)

40 phút

Cevapcici

4.3(15)

50 phút

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(182)

1h

Chorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)

4.2(192)

40 phút

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

4.3(199)

35 phút

Quick chicken curry

4.2(343)

35 phút

Spring onion and caramelised lemon chicken

4.5(8)

1h 15 phút

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

4.5(198)

40 phút

Chicken in chipotle sauce

4.0(64)

40 phút

 Hiển thị tất cả