Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco
- 4 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 450 g di polpa di pomodoro
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di zucchero (không bắt buộc)
- 1 cucchiaino di origano secco
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1974 kJ / 471.8 kcal
- Chất đạm
- 31.6 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 29.7 g
- Chất béo bão hòa
- 5.3 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 1686.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 min
Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini
1 godz.
Pepata di cozze
55 min
Trota mimosa
35 min
Penne risottate ai gamberi
30 min
Gamberoni al Varoma con emulsione
30 min
Tonno in agrodolce
1 godz.
Merluzzo in salsa aioli
1 godz.
Panino con polpo
6 godz. 30 min
Impepata di cozze con salsa al burro bianco
45 min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1 godz.