Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 fresh salmon fillets, boneless and skinless (approx. 150 g each, 3 cm thickness)
- ½ tsp salt, to season
- ½ tsp ground black pepper, to season
- 2 dried bay leaves
- 2 slices lemon, deseeded
- 1450 g water
-
30
g lemon juice (approx. ½ lemon)
hoặc 1 level tsp ascorbic acid powder - 1 sprig spring onion, trimmed and cut in thin slices, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 406 kJ / 97 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 0 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 0 g
- Natri
- 250 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPrawn and noodle stir-fry
25min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45min
Prawn Saganaki
35min
Fish and mixed vegetable parcels
1h 15min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Garlic Shrimp
35min
Masala Squid
25min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45min