Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)

Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)

4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 55 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

  • 150 g di nocciole sgusciate
  • 150 g di albicocche secche denocciolate a pezzi
  • 300 g di cipolla in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g di olio di oliva
  • ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di cous-cous
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato
  • 600 g di acqua
  • 200 g di carote pelate e a rondelle (5 mm)
  • 200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
  • 150 g di peperone rosso a tocchetti (1 cm)
  • 150 g di Feta a dadini (5 mm)
  • 100 g di piselli surgelati
Crema alla stracciatella
  • 100 g zucchero
  • 4 albumi
  • 250 g di Quark
  • 50 g di scaglie di cioccolato
Terminare la preparazione
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • 50 g di Feta a dadini (5 mm)
  • 2 cucchiaini di prezzemolo fresco le foglioline tritate

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 6 porzioni

Natri 6929 mg
Chất đạm 155 g
Calo 19801 kJ / 4728 kcal
Chất béo 253 g
Chất xơ 80 g
Chất béo bão hòa 70 g
Carbohydrate 398 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả