Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Les crackers
- 100 g de farine de blé
- 40 g de beurre, froid, en morceaux
- 2 c. à soupe de graines de sésame noire
- ¼ c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'eau
La salade de carottes
- 450 g de carottes, pelées, en morceaux (3 cm)
-
70
g de figues séchées, coupées en quatre
hoặc 70 g de dattes dénoyautées, coupées en deux - 60 g de cerneaux de noix
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
-
2
c. à café de ras el hanout
hoặc 2 c. à café de curry en poudre - ½ c. à café de sel
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2146 kJ / 517 kcal
- Chất đạm
- 7.5 g
- Carbohydrate
- 39 g
- Chất béo
- 35 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảNids de pommes de terre à la crème fraîche et au saumon fumé
2h 40min
Salade de crudités
10 min
Céleri rémoulade
10 min
Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe
35 min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1 Std. 20 Min
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30 min
Salade de quinoa
40 min
Epinards et oeufs en cocotte
40 min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15min
Macédoine du jardin
30 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 min