Bâtonnets de légumes

3.3 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

20 morceaux

Nguyên liệu

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Natri 223.5 mg

Chất đạm 3.4 g

Calo 583.4 kJ / 139.4 kcal

Chất béo 10.6 g

Chất xơ 0.9 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 7.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 phút

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 phút

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Không có đánh giá

Millet au poulet curry

35 phút

Soufflé au fromage express

45 phút

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Không có đánh giá

Gado Gado Bowl

1h

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 phút

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 phút

Salade de Haricots Cannellini

10 phút

Lentil moussaka

3h 30 phút

Hiển thị tất cả