Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Tarte aux légumes
  • 150 g pois chiche secs
  • 200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
  • 170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
  • 240 - 260 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 40 g d'huile d'olive
  • 2 brins de romarin frais et encore moins
Salade mixte
  • 50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
  • 1 orange bio (zeste et jus)
  • 15 g de gingembre frais râpé
  • 40 g de miel
  • 1 c. à café de sel
  • 40 g de vinaigre balsamique
  • 80 g d'huile d'olive
  • 100 g de mâche
  • 150 g roquette
  • 200 g radis rouges
  • 300 g pommes acidulées haché
    300 g pommes (tout type), haché

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 986 mg
Chất đạm 13.3 g
Calo 2827.3 kJ / 675.8 kcal
Chất béo 44.3 g
Chất xơ 12.5 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 62.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tout le monde en quiche! 6 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cassolette de poisson

4.8(13)

35 phút

Salade de crudités

5.0(9)

10 phút

Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9(20)

45 phút

Taboulé libanais

Không có đánh giá

Tabouleh

4.3(3)

15 phút

Fattoush avec haloumi grillé

Không có đánh giá

Salade niçoise

5.0(2)

40 phút

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

5.0(1)

2h 25 phút

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

5.0(3)

30 phút

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Không có đánh giá

Salade de crevettes à la sicilienne

5.0(1)

40 phút

Salade de fenouil et orange

2.0(1)

10 phút

 Hiển thị tất cả