Thiết bị & Phụ kiện
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portion
Nguyên liệu
Tarte aux légumes
-
150 g pois chiche secs
-
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
-
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
-
240 - 260 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
40 g d'huile d'olive
-
2 brins de romarin frais et encore moins
Salade mixte
-
50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
-
1 orange bio (zeste et jus)
-
15 g de gingembre frais râpé
-
40 g de miel
-
1 c. à café de sel
-
40 g de vinaigre balsamique
-
80 g d'huile d'olive
-
100 g de mâche
-
150 g roquette
-
200 g radis rouges
-
300 g pommes (tout type), haché300 g pommes acidulées haché
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
986 mg
Chất đạm
13.3 g
Calo
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Chất béo
44.3 g
Chất xơ
12.5 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
62.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Tout le monde en quiche!
6 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50 phút
Petits flans aux asperges
55 phút
Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes
Không có đánh giá
Cassolette de poisson
35 phút
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1h 10 phút
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Không có đánh giá
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Không có đánh giá
Tumis Buncis
Không có đánh giá
Pâté de thon
Không có đánh giá
Mini-omelettes aux crevettes
35 phút
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
Không có đánh giá
Bâtonnets de légumes
1h 10 phút