Insalata di riso integrale

Insalata di riso integrale

4.3 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 300 g di riso integrale a chicco lungo
  • 40 g di noci pecan tostate
  • 40 g di gherigli di noci tostati
  • 10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
  • 350 g di funghi champignon freschi a fette
  • 50 g di salsa di soia
  • 10 g di olio di sesamo tostato
  • 30 g di aceto bianco
    30 g di aceto di mele
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino zucchero
  • 700 g di acqua
  • ½ - ¾ cucchiaino di sale
  • 1 - 2 cucchiai di semi misti (e.s. zucca, girasole), tostati
  • 2 - 3 cipollotti a fette diagonali

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 936.8 mg
Chất đạm 8.6 g
Calo 1495.7 kJ / 357.3 kcal
Chất béo 26.5 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 3.1 g
Carbohydrate 25.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả