Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Al Pastor Sauce
- 20 oz water, hot
- 1 dried ancho chili, deseeded, destemmed
- 2 dried guajillo chilies, deseeded, destemmed
- 2 dried chipotle chilies, deseeded, destemmed
- 1 ½ oz achiote paste
- 4 oz white onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 7 oz fresh pineapple chunks, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz apple cider vinegar
- 2 ½ oz freshly squeezed orange juice
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- 32 oz cauliflower florets
Pineapple Salsa
- 20 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 4 oz white onions, in pieces
- 4 oz fresh pineapple chunks, cut into pieces (½ in.), plus extra to garnish
Cauliflower Filling
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 20 corn tortillas (6 in.), warmed
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 594 kJ / 142 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 27 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 166 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVegetarian Chili
50 Min
Loaded Potato Soup
30 Min
Ramen Noodle Soup
40min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Pumpkin Chili
50 Min
Southwest Quinoa
40min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Potato Pancakes
45min
Stuffed Vegetables
1 Std. 20 Min
Mushroom Risotto (TM6)
40min
Falafel Waffle
40min