Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

3.0 15 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

15 pezzi

Nguyên liệu

Cous cous

200 g di cous cous di mais
200 g di acqua
10 g olio extravergine di oliva
5 g di sale

Terminare la preparazione

1 cipollotto a pezzi
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua
60 g di piselli surgelati
3 uova
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di papavero
semi di sesamo
olio di arachidi

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 200.5 mg

Chất đạm 3.6 g

Calo 214.8 kJ / 118 kcal

Chất béo 6.9 g

Chất xơ 0.7 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 11.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Eggah con caponata

50min

Sformatini verdure e yogurt

40min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45min

Spanakopita

1h

Involtini di melanzane (vegan)

15h

Millefoglie vegetariana

1h 30min

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4h 40min

Torta di bietole e pecorino in padella

1h 20min

Miglio con ceci e verdure al curry

1h

Polpette di kale

40min

Sformato vegetale

1h

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Hiển thị tất cả