Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Ryba po grecku
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g białego wina
-
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
cytryna (không bắt buộc) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
850.5 mg
Chất đạm
27.3 g
Calo
1274.4 kJ /
304.6 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
4.1 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
15.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1 Std. 15 Min
Łatwy gulasz rybny
35 Min
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Kokosowe curry z dorszem
25 Min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 Std.
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 Std. 10 Min