Thiết bị & Phụ kiện
Ryba po grecku
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g białego wina
-
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
cytryna (không bắt buộc) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
850.5 mg
Chất đạm
27.3 g
Calo
1274.4 kJ /
304.6 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
4.1 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
15.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảŁosoś à la Wellington
1h 20 phút
Karp w migdałowej panierce
1h 40 phút
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1h 25 phút
Świąteczny łosoś
35 phút
Kulebiak z rybą i warzywami
2h
Ryba w piwnym cieście
30 phút
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 phút
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1h 10 phút
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1h
Ryba w cieście bazyliowym
1h
Ryba po kaszubsku
30 phút
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h