Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di mare
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
39.7 g
Calo
1402 kJ /
335 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
0.9 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Idee gustose
177 Công thức
Ý
Ý
Le mie ricette
198 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCozze alla marinara
30 phút
Gamberoni al Varoma con emulsione
30 phút
Anelli di totano su crema di piselli
40 phút
Polpetti all'inferno
40 phút
Involtini di pesce spada al pomodoro
50 phút
Seppioline e gamberi gratinati
1h 10 phút
Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)
40 phút
Zuppa di fagioli e cozze
55 phút
Panino con polpo
6h 30 phút
Seppie in salsa di verdure con riso
1h
Pesce spada con fagiolini e olive
40 phút
Paella veloce
40 phút