Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di mare
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
39.7 g
Calo
1402 kJ /
335 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
0.9 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Idee gustose
177 Công thức
Ý
Ý
Le mie ricette
198 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPaella veloce
40 phút
Filetto di salmone con purea di mele
55 phút
Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini
1h 20 phút
Hawaian Poke Bowl
35 phút
Granchio ripieno
1h 10 phút
Treccia di trota salmonata sottovuoto
1h 30 phút
Sautè di cozze e vongole
40 phút
Scampi alla busara
35 phút
Nuvola di zucchine con gamberoni alla curcuma
45 phút
Sushi allo spada affumicato
55 phút
Sarde in saor
25h
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2h