Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di mare
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
39.7 g
Calo
1402 kJ /
335 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
0.9 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Idee gustose
177 Công thức
Ý
Ý
Le mie ricette
198 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTotani con cipolla di Tropea, sommacco e timo
40 phút
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 phút
Paella veloce
40 phút
Gamberi in salsa speziata
40 phút
Pasticcio di baccalà
40 phút
Gamberoni al Varoma con emulsione
30 phút
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 phút
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1h 55 phút
Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano
55 phút
Trota salmonata al pesto di olive
35 phút
Seppie in zimino
40 phút
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 phút