Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)

Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)

3.5 22 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 4h
4 portions

Nguyên liệu

Chicken
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    20 g
  • brown onion cut into wedges (1 cm)
    200 g
  • ripe tomatoes cut into wedges
    150 g
  • roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces
    300 g
  • fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into pieces
    1 - 2
  • paprika
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • dried oregano
    1 ½ tsp
  • red wine vinegar
    20 g
  • white sugar
    15 g
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • skinless chicken thigh fillet
    800 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
Rice
  • long grain white rice
    300 g
  • water
    800 g
  • salt
    1 tsp
  • lemon cut into wedges, to serve (optional)
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1766.8 mg
Chất đạm 43.2 g
Calo 2899 kJ / 690.2 kcal
Chất béo 23.6 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 6.5 g
Carbohydrate 74.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả