Thiết bị & Phụ kiện
Papillote de dorade
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'huile d'olive
-
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
-
50 g d'oignon coupé en 2
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de poireau coupé en morceaux
-
1100 g d'eau
-
250 g de riz basmati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
104.5 mg
Chất đạm
37.5 g
Calo
2158 kJ /
511.8 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
54.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Poissons & fruits de mer
113 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Croquettes de poisson à l'oignon
25 min
Lotte vapeur façon tajine
1 godz. 45 min
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
1 godz. 15 min
Blanquette de lotte, crevettes et saumon
45 min
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1 godz.
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1 godz. 5 min
Mouclade charentaise
40 min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35 min