Thiết bị & Phụ kiện
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 spicchio di aglio
-
1 rametto di timo fresco le foglioline
-
100 g di cipolla in quarti
-
50 g olio extravergine di oliva
-
250 g di zucca Butternut la polpa, a pezzi (3-4 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
480 g di ceci bianchi in scatola ben scolati e sciacquati
-
6 pomodori secchi sott'olio sgocciolati, a pezzi (5 mm)
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cucchiaio di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 cucchiaino colmo dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
800 g di acqua bollente
-
100 g di Feta sbriciolata
-
1 limone la scorza, tritata finemente
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
150 g di cavolo riccio a pezzi, senza il gambo
-
coriandolo fresco
-
2 cucchiaini di semi di finocchi tostati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
1041 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1529 kJ /
368 kcal
Chất béo
26 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Il meglio del mese novembre
11 Công thức
Ý
Ý
Profumi d'autunno
12 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRiso spagnolo alle verdure
30 phút
Burger di barbabietola
1h
Pappardelle invernali zucca e funghi
45 phút
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2h 20 phút
Saccottini agli spinaci
1h 30 phút
Torta salata ai porri e cumino nero
1h 20 phút
Chili vegetariano
1h 5 phút
Patate gratinate al formaggio
2h
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4h
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30 phút
Coniglietti di verdura
50 phút
Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale
55 phút