Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)
3.6 105 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h
15 fette
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 170 g di riso integrale
  • 30 g di semi di lino
  • 1500 g di acqua
  • 300 g di lenticchie rosse, secche
  • olio di semi di girasole q.b.
  • 300 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1-2 cm)
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 50 g di salsa di senape dolce
  • 40 g di ketchup

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 fetta

Chất đạm 7 g
Calo 644 kJ / 154 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 4.4 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

La natura in tavola 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry di verdure e tempeh

4.4(15)

1h

Sformatini verdure e yogurt

4.5(203)

40 phút

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1h

Pasta alla barbabietola, feta e noci

4.0(3)

40 phút

Purea di fagioli con spinaci

4.5(98)

30 phút

Millefoglie vegetariana

4.7(108)

1h 30 phút

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

4.2(43)

1h 25 phút

Eggah con caponata

4.7(7)

50 phút

Verdure in crosta di uova e formaggio

4.4(64)

40 phút

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

4.1(14)

1h 10 phút

Frittata di verdure

4.6(36)

1h 10 phút

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

4.3(29)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả