Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)
4.3 111 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 - 2 spicchi di aglio
  • 70 g di cipolla a pezzi
  • 200 g di tofu sbriciolato grossolanamente
  • 30 g di olio di oliva
  • 25 g di salsa di soia
  • 600 g di patate a pasta gialla a dadini (circa 1,5 cm)
  • 300 g di acqua
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 70 g di concentrato di pomodoro
  • 10 g di sale
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 5 g zucchero
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • ¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
  • 250 g di peperone rosso pulito e a dadini (circa 2 cm)
  • 20 g cioccolato fondente (70% di cacao) (vegan), a pezzi
  • 255 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati (peso netto)
  • fette di pane casereccio a piacere

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 21 g
Calo 1785 kJ / 426 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 13.4 g
Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

La natura in tavola 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

5.0(3)

4h

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

4.1(7)

1h 10 phút

Melanzane ripiene alla Norma

4.4(7)

1h

Pizzette di melanzane

4.6(168)

40 phút

Insalata di legumi (vegan)

4.3(22)

50 phút

Zuppa di grano con verdure

5.0(4)

45 phút

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

4.6(12)

5h 30 phút

Quiche di zucchine e fiori di zucchina

4.8(43)

2h 20 phút

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 phút

Uova in tazza su strati di verdura

4.7(9)

45 phút

Frittata senza uova

3.3(82)

1h 50 phút

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(23)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả