Thiết bị & Phụ kiện
Cassolette de poissons
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Nguyên liệu
-
50 g de graines de kasha
-
200 g de fenouil coupé en morceaux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g d'échalotes
-
15 g de beurre coupé en morceaux
-
200 g de vin blanc
-
300 g d'eau
-
600 g de poissons variés (julienne, merlu, cabillaud...)
-
30 g de farine de blé
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
210.8 mg
Chất đạm
15.9 g
Calo
746.3 kJ /
177.9 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Best of Noël
24 Công thức
Pháp
Pháp
Poissons & fruits de mer
113 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHuîtres chaudes, crème à l'échalote
40 phút
Huîtres chaudes au sabayon de Vouvray et douceur de carotte
40 phút
Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage
25 phút
Briouates à la viande
50 phút
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 phút
Salade de crudités
10 phút
Araignée sur sablé cacahuètes, carottes et herbes fraîches
1h 35 phút
Salade poire-bacon, sauce à la moutarde
20 phút
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1h
Banh Cuon
40 phút
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 phút
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45 phút