Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de filets de saumon frais, coupés en gros dés
- 2 œufs
- 2 c. à soupe bombées de farine de blé
- 1 sachet d'agar-agar (2 g)
- le jus d'un citron jaune
- 70 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 125 g de yaourt nature (1 yaourt)
- 1 c. à café de sel
- du poivre moulu
- 50 g de pousses d'épinards
- 750 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1715 kJ / 410 kcal
- Chất đạm
- 27 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 31 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Assortiments de makis
1h 30min
Nems au porc
55min
Pain perdu au jambon
25 min
Carottes râpées à la marocaine
10min
Salade de pommes de terre et hareng fumé
55min
Makis
1 Std.
Œufs cocotte à la fondue de poireau
40min
Poke bowl hawaïen
45min
Œufs mollets à la dijonnaise
25 min
Œuf à la coque et petites mouillettes de filo
35min
Salade détox
10min
Œuf à la coque et asperges en mouillettes
15 Min