Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

4.2 52 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio
250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di curry in polvere
600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
500 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 127.3 mg

Chất đạm 45.3 g

Calo 1917.3 kJ / 458.3 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 21.5 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 45.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

50 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Gamberi e polenta (Georgia)

40 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 godz. 10 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Sogliola al vapore con insalata russa

35 min

Baccalà con peperoni cruschi

50 min

Riso alla marinara

1 godz. 25 min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 min

Hiển thị tất cả