Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

4.3 22 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 55 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
50 g di salsa teriyaki
40 g di semi di sesamo
1450 g di acqua (vedere consigli)
1 finocchio pulito e a listarelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 35.2 g

Calo 1305 kJ / 312 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 3.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cottura sottovuoto 54 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

50 Min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Gamberi e polenta (Georgia)

40 Min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 Min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 Std. 10 Min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 Min

Sogliola al vapore con insalata russa

35 Min

Baccalà con peperoni cruschi

50 Min

Riso alla marinara

1 Std. 25 Min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 Min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 Min

Hiển thị tất cả