Thiết bị & Phụ kiện
Kalarepa à la ryba po grecku
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1228.5 mg
Chất đạm
6.5 g
Calo
701.3 kJ /
167.5 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
24 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSzaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 phút
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30 phút
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 phút
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 phút
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 phút
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 phút
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1h
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2h
Lasagne dyniowa
1h 45 phút
Wytrawne placki dyniowe
40 phút
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h