Merluzzo con burro agli agrumi

3.9 65 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
700 g di acqua
400 g di patate a pezzi
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro q.b.
1 cucchiaino di semi di finocchio
3 rametti di prezzemolo fresco tritato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 443.9 mg

Chất đạm 45 g

Calo 1882.6 kJ / 450 kcal

Chất béo 18.2 g

Chất xơ 4.6 g

Chất béo bão hòa 10.5 g

Carbohydrate 26.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Le mie ricette 198 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paella veloce

40 Min

Filetto di salmone con purea di mele

55 Min

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1 Std. 20 Min

Hawaian Poke Bowl

35 Min

Granchio ripieno

1 Std. 10 Min

Treccia di trota salmonata sottovuoto

1 Std. 30 Min

Sautè di cozze e vongole

40 Min

Scampi alla busara

35 Min

Nuvola di zucchine con gamberoni alla curcuma

45 Min

Sushi allo spada affumicato

55 Min

Sarde in saor

25 Std.

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2 Std.

Hiển thị tất cả