Thiết bị & Phụ kiện
Merluzzo con burro agli agrumi
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
-
700 g di acqua
-
400 g di patate a pezzi
-
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
-
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
burro q.b.
-
1 cucchiaino di semi di finocchio
-
3 rametti di prezzemolo fresco tritato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
443.9 mg
Chất đạm
45 g
Calo
1882.6 kJ /
450 kcal
Chất béo
18.2 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Carbohydrate
26.4 g
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