Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta

4.6 66 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 morceaux

Nguyên liệu

  • beurre pour beurrer
    un peu de
  • pâte brisée faite maison
    1
  • farine pour le plan de travail
    un peu de
  • de beurre demi-sel
    20 g
  • de feuilles d'épinard frais et quelques feuilles pour la finition
    400 g
  • œufs
    2
  • de crème fraîche, 30 % de matières grasses
    30 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre, moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de filet de saumon, sans la peau coupé en dés
    200 g
  • de feta coupée en cubes
    100 g
  • de pignons de pin pour décorer
    10 - 15 g

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Calo 377.7 kcal / 1575.7 kJ
Chất đạm 16.5 g
Chất béo 26 g
Carbohydrate 19 g
Chất xơ 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả