All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

4.2 450 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"
500 - 700 g
broccoli broken into florets (see Tips)
150 g
carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)
100 g
cauliflower broken into florets
150 g
garlic clove
1
olive oil
20 g
sweet paprika
1 tbsp
onion powder
1 tsp
salt
¾ tsp
ground black pepper (see Tips)
1 pinch
Chicken stock paste (see Tips)
30 g
water
860 g
sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)
600 g
gluten free cornflour
25 g
salted butter (optional)
30 g
cream (optional)
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2124.8 mg

Chất đạm 46.1 g

Calo 2055.5 kJ / 489.4 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 7.8 g

Chất béo bão hòa 7.8 g

Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Skinnymixers classics 12 Công thức
Úc và New Zealand

Stack up the savings 126 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rainbow bowl

1h 20min

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45min

Rendang ayam nogori (chilli padi chicken rendang)

1h 15min

Banh mi (Vietnamese sandwich)

4h 35min

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

4h

Arseeyah

Ninguna valoración

Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)

Ninguna valoración

Guinness beef cheeks (Andy Allen)

4h 30min

Chilli and lime chicken with cauliflower rice

1h 20min

Beef tri-tip, charred corn and creamed spinach

Ninguna valoración

Crying Tiger beef with rice and bok choy

1h

Risotto bolognese

45min

Hiển thị tất cả