Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
4.2 441 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"
    500 - 700 g
  • broccoli broken into florets (see Tips)
    150 g
  • carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)
    100 g
  • cauliflower broken into florets
    150 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    20 g
  • sweet paprika
    1 tbsp
  • onion powder
    1 tsp
  • salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper (see Tips)
    1 pinch
  • Chicken stock paste (see Tips)
    30 g
  • water
    860 g
  • sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)
    600 g
  • gluten free cornflour
    25 g
  • salted butter (optional)
    30 g
  • cream (optional)
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2124.8 mg
Chất đạm 46.1 g
Calo 2055.5 kJ / 489.4 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 7.8 g
Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Skinnymixers classics 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mexican chicken stew

4.4(171)

40 phút

High protein chicken parmi hot pocket

4.3(68)

1h 15 phút

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

4.7(18)

40 phút

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

4.2(191)

35 phút

Mexican cottage pie

4.1(187)

1h 30 phút

Quick turkey taco bowl

4.7(181)

15 phút

Beef Rendang

4.7(27)

1h 35 phút

Pulled pork with apple and fennel salad

4.2(50)

2h 45 phút

Beef and mushroom hot pot

4.4(199)

2h

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

5.0(16)

1h 35 phút

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

4.7(96)

55 phút

Chicken chasseur (Skinnymixers)

4.3(468)

1h 50 phút

 Hiển thị tất cả