All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

4.2 438 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"
500 - 700 g
broccoli broken into florets (see Tips)
150 g
carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)
100 g
cauliflower broken into florets
150 g
garlic clove
1
olive oil
20 g
sweet paprika
1 tbsp
onion powder
1 tsp
salt
¾ tsp
ground black pepper (see Tips)
1 pinch
Chicken stock paste (see Tips)
30 g
water
860 g
sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)
600 g
gluten free cornflour
25 g
salted butter (optional)
30 g
cream (optional)
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2124.8 mg

Chất đạm 46.1 g

Calo 2055.5 kJ / 489.4 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 7.8 g

Chất béo bão hòa 7.8 g

Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Skinnymixers classics 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2 godz.

Traditional bobotie

1 godz. 30 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min

Aussie meat pies

2 godz.

Korean bao beef sliders

2 godz. 10 min

Delish pesto nuggets

40 min

Madurese chicken satay

1 godz. 30 min

Chorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)

40 min

Cabbage rolls

1 godz. 50 min

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3 godz. 15 min

Beef Stroganoff

1 godz.

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

1 godz. 10 min

Hiển thị tất cả