Potée de légumes

Potée de légumes

4.3 62 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

2 portions

Nguyên liệu

100 g de blettes
1 gousse d'ail
10 g de gingembre en tranches fines
1 oignon coupé en deux
150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
80 g de blanc de poireau coupé en morceaux
10 g d'huile végétale
150 g de céleri-rave
1 c. à café bombée de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
300 g d'eau
10 g de jus de citron fraîchement pressé
2 brins de persil frais équeutés
sel pour la finition
¼ c. à café de poivre moulu
jus de citron fraîchement pressé pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1528 mg

Chất đạm 5.5 g

Calo 569 kJ / 135 kcal

Chất béo 6.5 g

Chất xơ 8.5 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 14.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A fond la forme ! 12 Công thức
Pháp

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courge butternut, curry et amandes

30 phút

Gaspacho concombre et pomme

10 phút

Soupe à la courge et au lait de coco

55 phút

Gaspacho tomate-fraise-basilic

10 phút

Soupe complète au bœuf

30 phút

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Không có đánh giá

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4h 20 phút

Marmite du pêcheur

50 phút

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3h 30 phút

Velouté pomme de terre, carotte et navet

30 phút

Crème de lentilles au lard

3h 10 phút

Soupe de poulet, lentilles et girolles

35 phút

Hiển thị tất cả