Thiết bị & Phụ kiện
Sous-vide Octopus Salad
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 8h
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
594 mg
Chất đạm
25 g
Calo
1177 kJ /
281 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sous-vide with Blade Cover
9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAsian Steamed Side of Salmon
1h 45 phút
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 phút
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30 phút
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20 phút
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1h 15 phút
Crab Briks
35 phút
Seafood Korma
40 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 phút
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1h
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 phút
Cod and Spinach Soup
40 phút