Thiết bị & Phụ kiện
Sous-vide Octopus Salad
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 8h
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
594 mg
Chất đạm
25 g
Calo
1177 kJ /
281 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sous-vide with Blade Cover
9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGuinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress
1h 45 phút
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 phút
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 phút
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 phút
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 phút
Thai Fishcakes
1h 10 phút
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25 phút
Dairy-free Seafood Risotto
45 phút
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40 phút
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 phút
Tuna Poke Nachos
30 phút
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1h 15 phút