Thiết bị & Phụ kiện
Sous-vide Octopus Salad
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 8h
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
594 mg
Chất đạm
25 g
Calo
1177 kJ /
281 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon Kabsa
Keine Bewertungen
Coconut Bao with Prawns
1 Std. 40 Min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 Min
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 Min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 Min
Salmon and Mushroom Rice
1 Std.
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35 Min
Spanish Seafood Rice
1 Std. 25 Min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30 Min
Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber
20 Min
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
25 Min
Smoked Haddock and Spinach Tart
2 Std. 30 Min