Thiết bị & Phụ kiện
Sous-vide Octopus Salad
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 8h
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
594 mg
Chất đạm
25 g
Calo
1177 kJ /
281 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sous-vide with Blade Cover
9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSeafood Risotto
40min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45min
Seafood Soup
30min
Cod and Spinach Soup
40min
Coconut Bao with Prawns
1h 40min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45min