Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade variée au quinoa

Salade variée au quinoa
4.3 43 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g de quinoa
  • 10 g d'huile végétale type cameline
  • 1 c. à café bombée de fond de légumes maison
    1 cube de bouillon de légumes
  • 400 g d'eau
  • 1 poivron rouge (env. 100 g)
  • 1 poivron orange (env. 100 g)
  • 2 ciboules
  • 2 carottes (env. 120 g), coupées en morceaux
  • 15 g de vinaigre de cidre
  • 10 g de miel (không bắt buộc)
  • ½ c. à café de zeste de citron vert
  • 3 brins de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
  • ½ - 1 piment rouge frais coupé en deux et épépiné
  • ½ c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • 15 g d'huile végétale

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1772.5 mg
Chất đạm 8.5 g
Calo 1422 kJ / 340 kcal
Chất béo 16.5 g
Chất xơ 6.5 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A fond la forme ! 12 Công thức
Pháp
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Socca niçoise

4.6(5)

1h 10min

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(44)

20min

Bouchées au porc

4.7(41)

1h 5min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

4.3(74)

25min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

4.8(17)

1h 5min

Salade grecque

4.7(262)

30min

Vatapa aux crevettes

4.4(27)

50min

Salade de céleri aux poires et noisettes

4.6(29)

15min

Artichauts et fèves en bagna cauda

4.2(21)

1h

Carpaccio de betteraves et burrata

4.7(15)

1h 25min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

4.4(50)

10min

Carottes marinées à la menthe

4.4(68)

25min

 Hiển thị tất cả