Thiết bị & Phụ kiện
Chinese five spice beef cheeks (Skinnymixers)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 4h 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh red bird's eye chilli trimmed1
-
garlic cloves (approx. 4 cloves)20 g
-
piece fresh ginger peeled20 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
olive oil30 g
-
beef cheeks trimmed and cut into pieces (approx. 5 cm)800 g
-
soy sauce (see Tips)50 g
-
water250 g
-
honey30 g
-
Chinese five spice powder1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
gluten free cornflour1 tbsp
-
Chinese broccoli (gai lan, approx. 300 g), trimmed, cut into pieces (4-5 cm)1 bunch
-
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing2
-
fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1628.3 mg
Chất đạm
45 g
Calo
2002.4 kJ /
476.8 kcal
Chất béo
26.2 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
8.1 g
Carbohydrate
15.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Skinnymixers classics
12 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKorean bao beef sliders
2h 10 phút
Chicken and warm potato salad
55 phút
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
4h
Risotto bolognese
45 phút
Udon with chicken and mushrooms
50 phút
Toad in the hole
25h 25 phút
Chicken with almonds
45 phút
Char siu pork bao
2h 10 phút
Beef, ale and dumpling stew
2h 55 phút
Chicken Caprese pasta salad
25 phút
Pork fillet with paprika cream sauce and linguine
1h 20 phút
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30 phút