Chicken teriyaki (Skinnymixers)

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

4.6 1.9K đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

olive oil
30 g
skinless, boneless chicken thighs cut into thin strips (5 mm thickness)
250 g
eschalots cut into slices
30 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
100 g
carrot cut into matchsticks
50 g
snow peas trimmed
30 g
broccoli broken into florets
120 g
fresh ginger peeled
10 g
garlic cloves
10 g
tamari (see Tips)
70 g
honey
30 g
gluten free cornflour
2 tsp
water
2 tsp
sesame seeds for sprinkling
fresh coriander leaves, for garnishing (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 893.3 mg

Chất đạm 17.9 g

Calo 1147.5 kJ / 273.2 kcal

Chất béo 16.4 g

Chất xơ 4.3 g

Chất béo bão hòa 2.8 g

Carbohydrate 11.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Served 2021 10 Công thức
Úc và New Zealand

Cookidoo® SERVED 2024 10 Công thức
Quốc tế

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Công thức
Úc và New Zealand

Stack up the savings 126 Công thức
Úc và New Zealand

Your Cookidoo® Kitchen Maestro 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3ωρ. 15 λεπτ.

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3ωρ. 5 λεπτ.

Lamb saag (Noni Jenkins)

1ωρ. 15 λεπτ.

Irish stew

1ωρ. 30 λεπτ.

Whole steamed chicken

1ωρ. 20 λεπτ.

Toad in the hole

25ωρ. 25 λεπτ.

Creamy beef curry and rice

1ωρ. 15 λεπτ.

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

30 λεπτ.

Irish lamb stew

6ωρ. 20 λεπτ.

Curried chicken salad wraps

50 λεπτ.

Hainanese chicken and rice

1ωρ. 50 λεπτ.

Beef spezzatino

1ωρ. 45 λεπτ.

Hiển thị tất cả