Chicken teriyaki (Skinnymixers)

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

4.6 1.8K đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

olive oil
30 g
skinless, boneless chicken thighs cut into thin strips (5 mm thickness)
250 g
eschalots cut into slices
30 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
100 g
carrot cut into matchsticks
50 g
snow peas trimmed
30 g
broccoli broken into florets
120 g
fresh ginger peeled
10 g
garlic cloves
10 g
tamari (see Tips)
70 g
honey
30 g
gluten free cornflour
2 tsp
water
2 tsp
sesame seeds for sprinkling
fresh coriander leaves, for garnishing (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 893.3 mg

Chất đạm 17.9 g

Calo 1147.5 kJ / 273.2 kcal

Chất béo 16.4 g

Chất xơ 4.3 g

Chất béo bão hòa 2.8 g

Carbohydrate 11.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Served 2021 10 Công thức
Úc và New Zealand

Cookidoo® SERVED 2024 10 Công thức
Quốc tế

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Công thức
Úc và New Zealand

Stack up the savings 117 Công thức
Úc và New Zealand

Your Cookidoo® Kitchen Maestro 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coq au vin blanc with mashed potato

1h 50 phút

Meatballs in red pepper sauce

30 phút

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)

29h 45 phút

Bunny chow

45 phút

Woodys "no butter" butter chicken

40 phút

Creole jambalaya

1h

Filo chicken pie

45 phút

Lemon roast chicken

1h 35 phút

High protein chicken parmi hot pocket

1h 15 phút

Korean fried chicken

4h

Chicken and risoni bake

1h 15 phút

Hiển thị tất cả