Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
3.7 66 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 parts
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de courgettes détaillées en cubes
  • 300 g d'aubergines détaillées en cubes
  • 300 g de tomates détaillées en cubes
  • 100 g de poivron rouge détaillé en cubes
  • 120 g de graine de couscous
  • 3 œufs
  • 2 brins d'estragon frais
  • 130 g de thon en boîte au naturel émietté

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 part

Natri 137.8 mg
Chất đạm 14.2 g
Calo 975.8 kJ / 232.8 kcal
Chất béo 10.2 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - septembre 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.8(12)

30 Min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30 Min

Salade de lentilles et cervelas

4.2(53)

45 Min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3(83)

15 Min

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

4.3(377)

10 Min

Terrine en fraîcheur de crudités

4.4(15)

4 Std. 10 Min

Salade de thon, haricots et avocat

4.7(66)

20 Min

Salade de courgette aux olives et feta

4.5(290)

15 Min

Salade vosgienne

4.8(143)

45 Min

Crevettes exotiques coco-gingembre

4.4(168)

20 Min

Taboulé au thon

4.5(223)

55 Min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

4.5(64)

45 Min

 Hiển thị tất cả