Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 303 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

80 g d'olives vertes dénoyautées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes coupées en morceaux
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g de feta
20 g de graines de lin (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 592 mg

Chất đạm 4.8 g

Calo 602 kJ / 146 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 2.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Barbecue party 8 Công thức
Pháp

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Vive l'été ! 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mousses de betterave en deux façons

15 min

Mousse de saumon fumé, crémeux d'avocat

1 h 35 min

Cake pesto-mozzarella

45 min

Bruschetta aux champignons et légumes d'automne

24 h

Verrine aux trois poivrons

55 min

Gougères

40 min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 min

Wraps au jambon et au fromage

1 h 30 min

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 min

Salade de céleri aux raisins et aux noix

10 min

Salade thaïe

15 min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 min

Hiển thị tất cả