Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 274 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

80 g d'olives vertes dénoyautées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes coupées en morceaux
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g de feta
20 g de graines de lin (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 592 mg

Chất đạm 4.8 g

Calo 602 kJ / 146 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 2.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Barbecue party 8 Công thức
Pháp

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Vive l'été ! 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâté de lapin

Pâté de lapin

2h 35 phút

Baos au poulet et curry

Baos au poulet et curry

4h 40 phút

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40 phút

Bobun végétarien

Bobun végétarien

1h 15 phút

Omelette au cheddar à la truffe

Omelette au cheddar à la truffe

30 phút

Cake aux petits pois, lardons et comté

Cake aux petits pois, lardons et comté

1h 15 phút

Tarte au navet et au cantal

Tarte au navet et au cantal

1h 30 phút

Salade thaïe

Salade thaïe

15 phút

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

30 phút

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55 phút

Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

45 phút

Pizza Varoma

Pizza Varoma

50 phút

Hiển thị tất cả