Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
TM6 TM5

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3 (71 đánh giá)

Nguyên liệu

La vinaigrette au yaourt

  • 125 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe d'huile de colza
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de cumin en poudre, à ajuster en fonction des goûts

Les crudités et la salade

  • 250 g de carottes, coupées en tronçons
  • 250 g de courgettes, coupées en tronçons
  • 150 g d'emmental, ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
  • 500 g de sucrine, effeuillée
  • 1000 g d'eau
  • 100 g de tomates cerise, coupées en deux

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
759.1 kJ / 183.2 kcal
Chất đạm
7.5 g
Carbohydrate
4.6 g
Chất béo
14.4 g
Chất xơ
2.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả