Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pâté provençal vegan

Pâté provençal vegan
4.2 11 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 13h
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g d'eau
  • 100 g de protéine de soja texturée
  • 265 g de pois chiches en conserve
  • 65 g d'échalotes (2 échalotes env.)
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g de poivron rouge (½ poivron rouge), détaillé en dés
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 100 g de poivron jaune (½ poivron jaune), détaillé en dés
  • ½ de c. à café de poivre moulu
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 2 c. à soupe de germes de blé frais

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 319.9 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1081.9 kJ / 260.5 kcal
Chất béo 18.4 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 3.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - septembre 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.8(12)

30 phút

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30 phút

Salade de lentilles et cervelas

4.2(53)

45 phút

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3(83)

15 phút

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

4.3(377)

10 phút

Terrine en fraîcheur de crudités

4.4(15)

4h 10 phút

Salade de thon, haricots et avocat

4.7(66)

20 phút

Salade de courgette aux olives et feta

4.5(290)

15 phút

Salade vosgienne

4.8(143)

45 phút

Crevettes exotiques coco-gingembre

4.4(168)

20 phút

Taboulé au thon

4.5(223)

55 phút

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

4.5(64)

45 phút

 Hiển thị tất cả