Thiết bị & Phụ kiện
Granola aux céréales complètes et aux noix
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
15 portions
Nguyên liệu
-
100 g de cerneaux de noix
-
100 g de flocons 4 céréales
-
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
-
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
-
30 g de graines de sésame
-
50 g de graines de chia50 g de graines de lin
-
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
-
5 g de jus de citron
-
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
-
15 g d'eau
-
30 g d'huile végétale type tournesol
-
1 pincée de sel
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
8.5 mg
Chất đạm
4.5 g
Calo
644.8 kJ /
154.7 kcal
Chất béo
9.3 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
11.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBannocks au comté
20 phút
Scones aux cerises noires
30 phút
Yaourt à boire à la vanille
12h
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5 phút
Crêpes mille trous - Baghrir
25 phút
Omelette caprese
30 phút
Muesli énergisant
25 phút
Pancakes à l'avocat
20 phút
Café mocha
5 phút
Porridge d'été aux pêches
40 phút
Œufs brouillés aux fines herbes
30 phút
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 phút