Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix
4.5 20 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
15 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de cerneaux de noix
  • 100 g de flocons 4 céréales
  • 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
  • 50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
  • 30 g de graines de sésame
  • 50 g de graines de lin
    50 g de graines de chia
  • 2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
  • 5 g de jus de citron
  • 10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
  • 15 g d'eau
  • 30 g d'huile végétale type tournesol
  • 1 pincée de sel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 8.5 mg
Chất đạm 4.5 g
Calo 644.8 kJ / 154.7 kcal
Chất béo 9.3 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 11.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie au yaourt grec

4.6(48)

5 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(44)

20 phút

Muffins ciboulette-jambon fumé

4.4(66)

45 phút

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

4.7(69)

1h

Confiture figue et vanille

4.9(57)

40 phút

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6(280)

45 phút

Pain complet

4.1(14)

16h

Caillebottes vendéennes

4.5(10)

12h 45 phút

Petit déjeuner bien-être

5.0(8)

12h

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0(1)

1h

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

4.8(11)

15 phút

Scones au son d'avoine

4.4(86)

35 phút

 Hiển thị tất cả