Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix
4.5 20 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
15 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de cerneaux de noix
  • 100 g de flocons 4 céréales
  • 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
  • 50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
  • 30 g de graines de sésame
  • 50 g de graines de lin
    50 g de graines de chia
  • 2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
  • 5 g de jus de citron
  • 10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
  • 15 g d'eau
  • 30 g d'huile végétale type tournesol
  • 1 pincée de sel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 8.5 mg
Chất đạm 4.5 g
Calo 644.8 kJ / 154.7 kcal
Chất béo 9.3 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 11.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

4.0(31)

10min

Porridge de riz salé (congee)

4.6(10)

35min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6(8)

15min

Smoothie bowl rose à la betterave

4.2(5)

10min

Pancakes aux myrtilles

4.4(23)

45min

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

2.7(3)

50min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0(2)

12h 10min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

3.0(2)

12h 20min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

3.7(3)

1h 40min

Bannocks au comté

3.4(10)

20min

Scones aux cerises noires

3.2(5)

30min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

3.7(3)

25min

 Hiển thị tất cả